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Lettre de démission

Aucune forme n’est imposée pour démissionner d’un CDI : il suffit d’exprimer une volonté claire et sans ambiguïté. L’écrit est conseillé, remis en main propre contre signature ou envoyé en recommandé avec accusé de réception, car la date de réception fait partir le préavis. La durée du préavis dépend de votre convention collective, de votre contrat ou des usages : il n’existe pas de durée légale unique.

Mis à jour le 30 septembre 2026 · Règles vérifiées sur service-public.gouv.fr

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Aperçu

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Recevoir la lettre en Word et en PDF

L’aperçu ci-dessus est gratuit : copiez-le ou imprimez-le. Si vous préférez un fichier Word modifiable et un PDF mis en page, avec le mémo d’envoi, c’est ici.

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Comment remettre sa démission

Le Code du travail n’impose aucune forme : une démission peut même être orale. En pratique, l’écrit protège les deux parties, parce que la date de réception fixe le point de départ du préavis. Deux façons de faire courantes :

  • remise en main propre : faites signer et dater un double par l’employeur (« reçu en main propre le… ») ;
  • lettre recommandée avec accusé de réception : le préavis part de la première présentation du courrier.

La volonté de démissionner doit être claire et non équivoque. Une démission donnée sous le coup de la colère ou sous la pression peut être contestée ensuite ; prenez le temps d’y réfléchir.

Durée du préavis et dispense

Il n’existe pas de préavis légal unique en cas de démission : la durée vient de la convention collective, du contrat de travail ou des usages de la profession. Regardez d’abord votre convention collective (son nom figure sur votre bulletin de paie).

La salariée enceinte dont la grossesse est médicalement constatée peut démissionner sans préavis ; c’est aussi le cas à l’issue d’un congé de maternité ou d’adoption pour élever son enfant (congé dit « de rupture »), dans les conditions prévues par le Code du travail.

Vous pouvez demander à être dispensé de préavis : l’employeur est libre d’accepter ou non. S’il accepte à votre demande, la période non travaillée n’est pas payée. Si c’est lui qui vous dispense de sa propre initiative, il doit en principe vous verser une indemnité compensatrice correspondant au préavis.

Ce que vous recevez en partant

À la fin du contrat, l’employeur vous verse le salaire jusqu’au dernier jour, l’indemnité compensatrice de congés payés non pris et les primes dues. La démission n’ouvre droit à aucune indemnité de rupture. Il vous remet le certificat de travail, l’attestation France Travail et le reçu pour solde de tout compte.

La démission ne donne en principe pas droit à l’allocation chômage, sauf démission considérée comme légitime par France Travail (par exemple pour suivre son conjoint qui déménage pour un nouvel emploi) ou démission pour un projet de reconversion professionnelle validé au préalable.

Abandon de poste : attention

Quitter son poste sans rien dire n’est pas une solution : depuis 2023, le salarié qui abandonne volontairement son poste et ne reprend pas le travail après une mise en demeure de son employeur est présumé démissionnaire (article L1237-1-1 du Code du travail), sans droit au chômage.

Questions fréquentes

Peut-on démissionner par e-mail ou par SMS ?

Aucune forme n’est imposée, mais un e-mail ou un SMS prouve mal la date de réception et peut être contesté. Une lettre remise en main propre contre signature ou envoyée en recommandé avec accusé de réception reste la solution la plus sûre.

Quand commence le préavis ?

À la date à laquelle l’employeur reçoit votre démission : jour de la remise en main propre, ou jour de la première présentation de la lettre recommandée.

Faut-il donner un motif ?

Non. Vous n’avez pas à justifier votre démission. Indiquer un motif n’est utile que si vous pensez relever d’une démission légitime au sens de France Travail.

Puis-je revenir sur ma démission ?

Une démission claire et non équivoque ne peut pas être retirée unilatéralement : il faut l’accord de l’employeur. D’où l’intérêt de ne l’envoyer qu’une fois la décision bien prise.

Sources officielles

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